다양한 유형의 테라피에 대한 이해


치료란 무엇입니까? 이것은 건강 문제를 해결하려고 시도하는 의료 치료의 한 형태입니다. 일반적으로 이러한 유형의 치료는 의사가 문제를 진단한 후에 제공됩니다. 많은 사람들이 질병 진단을 받았지만 치료법이나 적절한 대체 치료법을 찾을 수 없을 때 이러한 유형의 치료법을 찾습니다. 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요. (또한 참조: 심리 치료사란 무엇입니까?)


부부 치료는 개인의 성장과 발달에 중요한 부분입니다. 많은 커플들이 판단을 받을까 두려워 전문 치료사에게 가는 것을 꺼립니다. 그럼에도 불구하고 치료사는 내담자의 회복력과 힘, 용기를 되살리는 것을 목표로 합니다. 그들의 문제를 방송하는 대가로 이 부부는 치료사로부터 무료 치료를 받습니다. 이 모델은 환자에게 몇 가지 이점이 있습니다. 우선, 그것은 사람들을 취약하게 만듭니다.


마사지는 환자가 더 빨리 회복하는 데 도움이 되며 수술 부위 주변의 부기와 통증을 줄이는 좋은 방법입니다. 또한 순환계, 근골격계 및 신경계를 재교육합니다. 치료사는 적절한 압력에 대해 논의하고 환자의 편안한 수준 내에서 작업합니다. 오피쓰 마사지는 수술 후 흉터 조직에 특히 도움이 됩니다. 가벼운 동원은 콜라겐 섬유가 적절하게 정렬되도록 도울 수 있으며 부드러운 스트레칭은 조직 섬유 사이의 유착을 방지할 수 있습니다. 또한 몸 전체의 순환을 개선합니다.


치료사가 상태를 치료할 수는 없지만 부정적인 감정에 대처하고 삶을 개선하도록 도울 수 있습니다. 장기적인 상황에서 심리 치료는 1년 동안 지속될 수 있습니다. 치료사는 문제를 사라지게 할 수는 없지만 더 행복한 삶을 사는 데 필요한 도구는 제공할 수 있습니다. 치료사는 환자의 삶에서 지지하고 힘을 실어주는 존재여야 합니다.


상담 세션은 회복의 중요한 부분이며 삶을 변화시킬 수 있습니다. 그것은 습관을 바꾸고 더 긍정적인 태도를 개발하는 훌륭한 방법입니다. 치료사에게 정직하는 것도 중요합니다. 치료로부터 최대한의 혜택을 받고 싶다면 치료사와의 대화에서 정직하고 개방적이어야 합니다. 치료사를 아는 것이 중요합니다. 그들에게 정직해야 합니다. 치료사는 평판이 좋아야 합니다.


반사 요법은 또 다른 유형의 마사지입니다. 이 기술은 발과 손의 압력 지점에 중점을 둡니다. 종종 등에 수행되며 부상 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 마찬가지로, 트리거 포인트 마사지는 특정 근육에 초점을 맞추고 만성 통증을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료사는 원하는 결과를 얻기 위해 손과 발의 지압점을 사용할 것입니다. 치료사는 또한 신체의 긴장 지점에 대해 작업합니다. 그로 인한 신체 긴장은 다른 기술을 사용하여 치료할 수도 있습니다.


인본주의 치료는 사람이 자신의 내면을 인식하도록 돕는 치료 유형입니다. 이러한 유형의 치료는 일반적으로 자기 주도적이며 귀하의 우려 사항을 적극적으로 경청할 상담사를 포함합니다. 내면의 평화를 찾고 자신에게 진실하는 데 중점을 둡니다. 당신이 중독으로 고통받고 있다면, 인본주의 치료사는 부정적인 판단에 대처하는 방법과 그것이 당신의 삶을 규정하지 않도록 하는 방법을 가르쳐줄 것입니다. 자신의 개성이 강하면 치료가 더 효과적입니다.


첫 번째 세션은 “당신을 알아가기” 세션이 될 것입니다. 치료사는 당신의 과거와 기분에 대해 이야기하도록 요청할 것입니다. 그렇게 할 수 없다면 올바른 치료사를 찾기 위한 가이드를 방문하는 것이 좋습니다. 환경을 고려하는 것 외에도 치료사의 경청 기술, 접근 방식 및 안전한 장소가 될 수 있는 능력을 고려하기를 원할 것입니다. 편안하다고 느끼는 치료사를 찾는 것이 중요합니다.


또 다른 치료 방법은 심리 치료입니다. 치료사는 자신감을 키우고 관계를 개선하며 문제를 해결하는 데 도움을 줄 것입니다. 치료사는 당신이 새로운 기술을 배우고 자신에 대해 더 강한 감각을 갖도록 도와줄 것입니다. 그들은 또한 당신의 문제를 해결할 수 있습니다. 이러한 방법에는 마음챙김과 명상이 포함됩니다. 치료사가 과정을 안내합니다. 치료사는 당신의 목표와 감정에 집중할 것입니다. 치유하는 가장 좋은 방법입니다.