드라이 마사지와 드라이의 장점 브러싱


건식 마사지는 다양한 압축 및 스트레칭 동작을 사용하여 긴장과 통증을 완화합니다. 이 기술은 요가를 기반으로 하며 신체의 거의 모든 기관에 도움이 될 수 있습니다. 이 기사에서 우리는 그 역사를 탐구하고 그것이 어떻게 시작되었는지 배울 것입니다. 또한 집에서 건식 마사지를 하는 방법에 대해서도 논의할 것입니다. 다음은 몇 가지 팁입니다. 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요. 다음은 몇 가지 기본 지침입니다. 건식 마사지를 받을 때는 먼저 옷을 벗어야 합니다.


먼저 마사지 전에 피부를 닦으십시오. 마른 브러시를 사용하여 집에서 직접 할 수 있습니다. 브러시는 죽은 피부 세포를 제거하고 모공을 청소하는 데 도움이 됩니다. 양치 후에는 마사지 치료사가 코코넛 오일을 사용한 전신 마사지를 진행합니다. 이 오일은 지방산이 풍부하고 수분을 공급합니다. 마사지가 끝나면 부드럽고 편안한 피부를 갖게 됩니다.


https://web-farm.co.uk/ 건식 브러싱 마사지를 받기 전에 피부를 브러싱해야 합니다. 이 고대 관행은 많은 이점을 제공하며 몸의 스트레스를 푸는 이상적인 방법입니다. 예를 들어, 릴랙제이션 마사지는 스트레스가 많은 주중에 긴장을 풀고 싶은 사람에게 좋습니다. 마사지 기술은 또한 만성 근육 긴장을 완화하고 이완을 촉진합니다. 드라이 브러싱 처리의 이점은 상당합니다. 당신이 그것을 시도하고 나면, 당신은 아마도 전문적인 마사지를 추구하는 것에 더 관심을 가질 것입니다.


마사지를 시작하기 전에 피부를 닦으십시오. 이 고대 관행은 건강상의 이점으로 가득 차 있으며 마사지를 훌륭하게 보완합니다. 드라이 브러싱 세션은 피부를 유연하고 젊어지게 하며 매끄럽게 해줍니다. 세션이 끝나면 사용할 마른 브러시가 제공됩니다. 그리고 보너스로 집에 가져가실 수 있는 무료 마른 브러시가 제공됩니다. 사랑하는 사람을 위한 완벽한 선물입니다!


스트레스 해소 마사지가 필요하거나 단순히 몸을 부려먹고 싶을 때 이 과정을 통해 편안하고 상쾌한 느낌을 받을 수 있습니다. 보너스로 순환을 개선하고 근육 스파를 완화합니다. 만성 통증이나 불면증으로 고통받는 커플에게 탁월한 선택입니다. 이 방법이 얼마나 효과적인지 알면 놀랄 것입니다! 그래서, 오늘 건식 수치료 세션을 예약하십시오! 그것은 당신을 편안하고 젊어지게 할 것입니다!


건식 마사지의 종류는 다양합니다. 일부는 스트레칭을 기반으로 하는 반면 다른 일부는 통증 완화를 위해 마사지에 집중할 가능성이 더 큽니다. 자신에게 맞는 것을 선택하는 것이 중요합니다. 경험이 풍부하고 필요한 서비스를 제공하는 치료사를 선택해야 합니다. 세션을 고려하고 있다면 건식 마사지에 중점을 둔 치료사를 선택해야 합니다. 이러한 유형의 치료에 경험이 있는 치료사를 확실히 찾을 수 있을 것입니다.


드라이 브러싱은 피부를 깨끗하게 하고 혈액 순환을 촉진하는 전통적인 방법입니다. 그것은 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이되기 때문에 몸을 각질 제거하는 가장 좋은 방법입니다. 휴식을 위한 최고의 선택이기도 합니다. 긴장을 풀 수 없고 스트레스를 받는다면 드라이 브러싱이 좋은 선택이 될 수 있습니다. 만성 통증, 근육 스파 및 스트레스를 완화합니다. 긴장할 때 마사지가 더 효과적이며 나중에 기분이 좋아질 것입니다.


통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 타이 마사지는 다양한 압축 및 스트레칭 동작을 사용합니다. 모래 마사지와 달리 타이 마사지는 긴장을 푸는 자연스러운 방법입니다. 통증이 있는 경우 마른 양치질로 증상을 완화할 수 있습니다. 근육 긴장을 줄이는 데에도 사용할 수 있습니다. 이 방법은 인기 있는 진통제인 이부프로펜의 훌륭한 대안입니다. 이 기술은 이부프로펜의 훌륭한 대안이며 신체의 거의 모든 기관에 도움이 될 수 있습니다.


드라이 브러싱에는 많은 이점이 있습니다. 피부의 질감을 개선하고 마사지 테이블에서 가장 잘 수행됩니다. 그러나 그것은 또한 당신의 웰빙 루틴에 통합될 수 있습니다. 몸의 가장 바깥쪽 지점에서 시작하여 안쪽으로 진행해야 합니다. 더 주의가 필요한 부분에 집중해야 합니다. 이 마사지를 받으면 피부가 더 부드럽고 젊어집니다. 마사지를 하면 피부가 좋아지고 좋아집니다.

타이 마사지는 드라이 마사지와 비슷하지만 바닥 매트에서 수행됩니다. 그것은 치료사가 마사지에 도움이 되는 체중으로 작업할 수 있도록 합니다. 터치에 민감하고 옷을 입은 경험을 선호하는 사람들에게 가장 좋습니다. 타이 마사지는 발에, 트리거 포인트 마사지는 손과 귀에 집중합니다. 두 가지 기술을 동시에 수행해야 합니다.