드라이 마사지의 장점


건식 마사지는 오일 없이 신체 부위를 마사지하는 간단한 기술입니다. 그것은 손과 팔로 이루어집니다. 자연모가 있는 브러시를 사용합니다. 고객은 일어서서 발부터 시작하여 팔과 목까지 브러시를 가져와야 합니다. 안마사는 긴 뼈에 원형 동작을 사용하고 근육은 적절한 위치로 돌아가도록 스트레칭됩니다. 드라이 브러싱은 5분 이상 지속되어야 합니다.


건식 마사지는 스웨디시 마사지와 비슷하지만 오일이 사용되지 않습니다. 안마사는 신체의 다른 부분에 다양한 압축 및 스트레칭 동작을 적용합니다. 이러한 형태의 마사지의 이점은 광범위하며 신체의 거의 모든 기관을 포함합니다. 아래 기사에서 이 치료법의 기원에 대해 자세히 알아보십시오. 또한 이 마사지 방법이 왜 그토록 효과적인지, 왜 그토록 유익한지 알게 될 것입니다. 이것이 만병통치약은 아니지만 근육통을 이완하고 완화시키는 환상적인 방법입니다.


건식 마사지는 임신 중에 마사지를 받을 수 있는 좋은 방법입니다. 이 치료의 이점은 신체 통증과 스트레스의 감소입니다. 또한 근육 긴장을 완화하고 근육을 이완시키는 데 도움이 됩니다. 좋은 마사지 치료사는 임신 중 언제든지 이러한 문제를 해결할 수 있지만 임신 초기는 여성의 건강에 가장 위험합니다. 그러나 마사지를 시작하기 전에 항상 전문가를 찾는 것이 좋습니다.


기름을 준비했으면 바닥에 매트나 수건을 깔아주세요. 선택한 마사지 오일의 유형에 따라 유리 점적기 용기를 사용하여 원하는 온도로 블렌드를 가열할 수 있습니다. 이렇게 하려면 용기를 뜨거운 물 아래에서 5분 동안 작동시킨 다음 유리 용기에 붓습니다. 물이 스며들지 않도록 단단히 밀봉해야 합니다. 그런 다음 매트나 타월을 바닥에 놓고 건식 마사지를 시작합니다.


건식 마사지는 스트레스를 완화하고 몸을 이완시키는 효과적인 방법입니다. 긴장을 푸는 방법을 찾고 있다면 드라이 마사지가 도움이 될 것입니다. 바쁜 사람들을 위한 훌륭한 선택입니다. 편안하고 활력을 주는 마사지를 원하든, 아니면 일상적인 스트레스를 완화하는 간단한 방법을 원하든, 건식 마사지는 이상적인 솔루션입니다. 그것은 당신을 편안하고 젊어지게 할 것입니다.


드라이 브러싱은 몸을 정화하는 훌륭한 방법입니다. 마른 브러시는 피부 각질을 제거하고 독소를 제거하는 데 사용됩니다. 이러한 유형의 마사지는 피부에 유익하며 종종 마사지 테이블에서 수행됩니다. 또한 가정에서의 웰빙 루틴에 통합할 수도 있습니다. 브러시를 말리는 가장 좋은 방법은 몸의 가장 바깥 쪽부터 시작하여 안쪽으로 가는 것입니다. 더 많은 주의가 필요한 부분에 집중한 다음 가장 안쪽 부분으로 작업하십시오.


마른 브러시는 강모와 느리고 꾸준한 스트로크를 가지고 있습니다. 마른 브러시는 혈관과 기관 시스템인 림프계를 자극합니다. 몸은 마사지 테이블과 매우 다른 마른 브러시를 사용하여 해독합니다. 마른 솔을 사용하는 것은 몸의 독소를 제거하는 좋은 방법입니다. 치료는 또한 통증과 스트레스를 완화하는 데 효과적입니다.


건식 마사지는 가장 인기 있는 마사지 요법 중 하나입니다. 근육을 이완하고 긴장을 완화하여 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 또한 건강에 이롭습니다. 건식 마사지는 스트레스를 풀고 긴장을 푸는 좋은 방법입니다. 얼굴이나 몸에 사용할 수 있습니다. 집에서 시도해 볼 수도 있습니다. 건식 마사지를 할 때는 몸의 가장 바깥쪽 부분부터 시작하여 안쪽으로 진행해야 합니다. 더 많은 관심이 필요한 영역에 집중하는 것이 중요합니다.


중앙에 이런 종류의 트리트먼트가 있는 마사지 테이블을 찾을 수 있습니다. 마사지 테이블을 사용하여 집에서 이 기술을 사용할 수도 있습니다. https://web-farm.co.uk/ 그런 다음 마사지 치료사는 신체의 가장 바깥쪽 부분에서 드라이 브러싱을 하고 가장 주의가 필요한 부분에 집중하여 마사지를 시작합니다. 이러한 유형의 마사지 결과는 부드럽고 부드러운 피부가 될 것입니다. 이러한 유형의 치료는 누구나 수행할 수 있으며 일상적인 건강 관리에 훌륭한 추가 기능을 제공합니다.

드라이 브러싱 외에도 이 기술은 타이 마사지로도 알려져 있습니다. 이 기술은 에너지 라인 및 채널 또는 센의 개념을 기반으로 합니다. 이러한 채널은 신체의 다른 부분에 연결되어 있으며 사람의 마음과 의식에 영향을 미칩니다. 이러한 방식으로 사람은 두통 완화 및 심장마비 또는 뇌졸중 위험 감소를 포함하여 드라이 브러싱의 광범위한 이점을 경험할 수 있습니다.