마사지 관리 – 장점과 단점


마사지는 연조직(대부분 근육)을 조작하는 신체 활동의 한 형태입니다. 손, 손가락, 팔꿈치, 무릎 및 팔뚝에 적용할 수 있습니다. 마사지의 목적은 일반적으로 통증과 스트레스를 완화하는 것입니다. 그것의 많은 이점은 잘 문서화되어 있지만 분야는 훨씬 더 다양하게 발전했습니다. 마사지 관리에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오. 다음은 가장 일반적인 유형의 마사지입니다.


마지막으로, 마사지 연구는 “아무것도 아닌 것보다 나은” 오류로 고통 받고 있습니다. 대조군과 비교하여 마사지 효과에 대한 연구는 비특이적 효과가 제거되었을 때 인상적으로 나타납니다. 모든 연구의 목표는 환자 치료의 질을 향상시키는 것이며 건강한 신체는 건강을 달성하는 데 중요한 부분입니다. 그러므로 마사지의 효과에 대한 연구는 이 훌륭한 형태의 치료의 이점을 뒷받침하기 위해 수행되어야 합니다.


마사지 치료사는 병력 및 건강 문제에 대한 정보를 수집합니다. 다음으로 마사지 치료사가 마사지 유형에 따라 시트나 수건으로 몸을 감싸줍니다. 마사지가 세게 하면 나중에 통증이나 통증이 느껴지게 되어 수행에 지장을 줄 수 있습니다. 그러나 이것은 상대적으로 경미한 현상입니다. 격렬한 마사지는 약간의 불편함을 유발할 수 있지만 일시적이며 심각하지 않습니다.


마사지는 대부분의 사람들에게 비교적 안전한 치료법이지만 아이에게 마사지를 하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 암에 걸린 어린이는 불편함을 제외하고는 성능에 영향을 줄 수 있으므로 마사지를 받는 것을 피해야 합니다. 아이는 또한 시작하기 전에 의사와 마사지 요법의 장점과 단점에 대해 논의해야 합니다. 의사가 치료 마사지의 안전성을 확신하면 특정 건강 문제가 있는 어린이에게 안전하게 적용할 수 있습니다.


마사지는 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 이상적인 방법입니다. 올바른 마사지는 긴장을 풀고 집중할 수 있도록 도와주는 것입니다. 효과적인 마사지를 받는 방법을 배우는 것보다 더 좋은 방법은 없습니다. 당신이 마사지 치료사라면, 이러한 기술은 스포츠나 대회에서 당신의 성과를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 경기 전 마사지의 이점은 성공적인 레이스의 가능성을 높일 수 있으므로 항상 알고 있어야 합니다.


위약 치료의 이점을 비교하는 연구는 신뢰할 수 없을 수 있습니다. 이 연구는 과학적이지 않을 수 있지만 읽을 가치가 있습니다. 대구op 마사지의 이점에 대해 더 알고 싶다면 먼저 기사를 읽고 전문가의 증언이 나오는 TV 프로그램을 시청하십시오. 그런 다음 의사와 상담하고 우려 사항에 대해 문의하십시오. 그 또는 그녀는 치료 과정을 추천할 수 있을 것입니다. 생각보다 복잡하지 않다는 것을 알게 될 수도 있습니다.


마사지의 전반적인 효과는 다양한 방법으로 측정할 수 있습니다. 치료 자체의 이점 외에도 마사지는 사람의 정서적 건강에도 도움이 될 수 있습니다. 세션이 환자의 필요에 적합한지 확인하는 것이 중요하지만 마사지가 개인의 기분과 신체 상태 모두에 영향을 미칠 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 마사지의 효과를 측정하는 것은 어렵지만 장기적으로 긍정적인 효과를 가져올 수 있습니다.


TRI 연구에는 다수의 비임상 연구도 포함됩니다. TRI 연구의 결과는 대체로 흥미롭지 않습니다. 저자들은 일반적으로 피험자들이 “만족했다고 보고했다”고 결론지었습니다. 그러나 이것은 의미 있는 결과가 아닙니다. 사람이 뱀기름으로 만족하는 것과 같습니다. 이것은 마사지 관리에 해당되지 않습니다. 이것은 위약 대조 시험입니다. TRI 연구 결과는 위약에 관계없이 동일합니다.


일부 유형의 마사지는 건강에 해로울 수 있습니다. 사용하는 것이 안전하지만 의사와 상의하여 자신의 상태에 안전한지 확인해야 합니다. 일부 유형의 암은 다른 장기로 퍼질 수 있으며 마사지는 조직을 손상시킬 수 있습니다. 상태가 심각한 경우 마사지를 받기 전에 의사의 진찰을 받아야 합니다. 마사지의 이점에는 통증과 불편함이 포함될 수 있지만 우울증과 불안에도 도움이 될 수 있습니다.