아로마테라피란?


아로마테라피는 스트레스와 불안을 완화하기 위한 대체 의학으로 에센셜 오일과 식물 추출물을 사용하는 관행입니다. 이들은 치료 효과가 있는 농축된 형태의 식물 기반 화합물입니다. 오일은 꽃 부분, 나무 껍질, 뿌리, 껍질 및 식물의 다른 부분에서 추출됩니다. 아로마 테라피의 실행에서 이러한 구성 요소 중 하나 이상이 피부에 적용되어 진정 효과를 제공합니다. 일부 에센셜 오일은 휘발성이 높을 수 있으며 매우 강력한 것으로 간주됩니다.


최초의 알려진 아로마테라피 치료법은 화상 치료에서 라벤더의 의학적 특성을 발견한 프랑스 화학자이자 조향사인 Rene-Maurice Gattefosse에 의해 개발되었습니다. 오늘날 아로마 테라피의 이점은 널리 연구되어 다양한 의료 응용 분야에서 사용됩니다. 이러한 이점으로 인해 아로마테라피 사용에 대한 관심이 높아졌습니다. 에센셜 오일의 사용은 의료 분야에서 증가하는 추세이며 많은 사람들이 전통 의학에 대한 보다 안전한 대안을 찾고 있습니다.


에센셜 오일을 사용하는 것이 의료를 대신할 수는 없지만 일반적인 질병을 치료하는 자연스러운 방법이며 일반적인 신체 건강을 개선하는 저렴한 방법이 될 수 있습니다. 아로마테라피를 시도하기 전에 자격을 갖춘 의료 전문가 또는 전문가와 상담하십시오. 인증된 에센셜 오일을 사용하고 평판이 좋은 대리점에서 구입하십시오. 전문가의 교육을 받지 않은 경우 자신의 에센셜 오일을 혼합하지 마십시오. 그리고 에센셜 오일을 혼합할 때는 항상 주의하십시오.


에센셜 오일 외에도 아로마테라피 종사자는 하이드롤라트, 수지 및 주입 오일을 사용합니다. 이것들은 에센셜 오일보다 덜 강력하지만 특정 건강 상태에는 여전히 효과적입니다. 그들은 또한 용매와 함께 농축된 방향족 추출물을 적용할 수 있습니다. CO2 추출물은 전통적인 용매의 잔류물 없이 식물의 자연적 특성을 보존하기 때문에 최근에야 치료 도구로 인기를 얻고 있습니다. 아로마테라피의 이점에 대해 더 알고 싶으시면 기사를 확인하는 것이 좋습니다.


아로마테라피는 식물의 일부에서 추출한 천연 에센셜 오일을 사용합니다. 이들은 일반적으로 꽃이나 허브에서 추출한 에센셜 오일에서 발견됩니다. 그들은 종종 바디 케어 제품에 사용되며 흡입하거나 피부에 바를 수도 있습니다. https://srmnet.org/ 아로마테라피의 에센셜 오일은 혼합물에 혼합될 때 가장 효과적입니다. 혼합물에는 이러한 오일이 각각 몇 방울에서 3방울씩 포함되어야 합니다. 이러한 오일을 혼합하면 다양한 효과를 경험할 수 있습니다.


아로마테라피는 수세기 동안 불안과 고통을 치료하는 방법으로 사용되어 왔습니다. 그 혜택은 다양하며 증상 관리, 수술 전 불안 및 암 환자를 포함합니다. 아로마 테라피의 가장 일반적인 임상 용도는 위장 장애, 우울증 및 통증입니다. 이러한 오일의 대부분은 유익한 효과가 있습니다. 그들 중 일부는 병원과 진료소에서 사용됩니다. 미용 목적으로도 사용됩니다. 에센셜 오일의 효과는 사람마다 다릅니다.


아로마테라피에 사용할 수 있는 에센셜 오일은 여러 종류가 있습니다. 정품 여부는 라벨을 확인하는 것이 가장 좋습니다. 저렴한 오일 중 일부는 가짜입니다. 그들은 전혀 효과적이지 않을 것입니다. 보장이 없습니다. 확실하지 않은 경우 판매자에게 제품 반품을 요청하세요. 다행히도 에센셜 오일을 판매하는 대부분의 회사는 환불 보장을 받습니다. 이것은 귀하의 제품이 안전하고 신선하다는 것을 의미합니다. 그것은 큰 장점입니다.


다양한 에센셜 오일이 있습니다. 몇몇은 다른 사람들보다 더 강력합니다. 많은 에센셜 오일이 사람의 건강에 긍정적인 영향을 미치지만 일부는 다른 것보다 더 효과적입니다. 좋은 에센셜 오일은 사람에게 긍정적인 영향을 미치므로 자신에게 맞는 오일을 선택하는 것이 중요합니다. 아로마 테라피 제품을 사용하는 경우 희석되었는지 확인하십시오. 에센셜 오일이 5% 미만인 디퓨저를 사용하는 것이 가장 좋습니다.


아로마 테라피의 이점은 기분이 좋은 것부터 약에 이르기까지 다양합니다. 흡입은 아로마 테라피의 가장 일반적인 방법입니다. 사용하기 쉽고 비침습적이어서 향기를 충분히 감상하고 성분을 잘 흡수할 수 있습니다. 이 방법은 개인적 또는 주변적, 능동적 또는 수동적일 수 있습니다. 호흡기계, 기분 및 방의 환경에 도움이 될 수 있습니다. 주변 확산을 사용하여 에센셜 오일을 사용하는 부위를 소독할 수도 있습니다.